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Curso Esqui Travesia nivel 1 Madrid

Actualmente esta actividad está fuera de temporada
Disponibilidad: 
De Diciembre hasta Abril
Fechas Previstas: 
De 15/02/2014 hasta 16/02/2014
Plazas Disponibles: 
6
Actividad: 
Esquí de montaña
Nivel Fisico: 
Medio
Precio: 
Desde
99

Más información y reservas

Jaén: 953 36 92 44 · Sierra Nevada (Invierno): 958 65 00 02 · Móvil: 669 35 62 35

Curso dirigido a todas aquellas personas con una base de esquí alpino que quieren iniciarse en el mundo del esquí de travesía. También idóneo para los alpinistas y escaladores que quieren acceder a sus itinerarios invernales con mayor facilidad, rapidez y seguridad.

Objetivos:

Aprender las técnicas básicas de ascenso, descenso y seguridad con esquís de travesía y montaña para realizar y organizar salidas de uno o varios días en montaña invernal de dificultad media-baja.

Contenidos:

Material. Conocimiento de diferentes materiales y su mantenimiento.
Planificación. Interpretación del medio. Alimentación.
Nivología. Prevención y actuación en caso de aludes.
Arva , pala y sonda.
Técnicas de ascenso. Biomecánica del movimiento.
Tipos de cambios de dirección.
Técnicas de descenso en nieve no tratadas: Viraje fundamental,  Viraje extensión-flexión,  inicio canteo (carving), Virajes en alternativo .
Comportamiento en los descensos según el estado de la nieve.
Nociones básicas de manejo de piolet y crampones.
Sistemas de graduación.
Recursos. Botiquín.

Duración: Un fin de semana (sábado y domingo): 2 jornadas de clases teórico-prácticas.

Lugar: Sierra de Guadarrama.

Grupo: mínimo 1 alumno; máximo 6 alumnos.

Precio por persona:

  • 99 € para grupos de 5 o 6 alumnos.
  • 125 € para grupos de 4 alumnos.
  • 149 € para grupos de 3 alumnos.
  • 199 € para grupos de 2 alumnos.
  • 299 € para 1 alumno.

Incluye:

  • Un Instructor titulado.
  • Material colectivo de seguridad.
  • Seguro de Accidentes y Seguro de R.C.
  • Bibliografía.
  • Diploma en PDF.

Requisitos:

Nivel básico de esquí en pista, viraje fundamental.
Equipo completo de esquí de travesía (en caso de no tenerlo, se podrá alquilar a buenos precios y ayudar en la gestión).
Mochila de 30 litros
Ropa adecuada para la práctica del esquí en montaña invernal.

 

Material Necesario (no incluio en el precio):

Mochila 40-50L
Esquí de travesía y pieles de foca.
Botas de esquí de travesía.
Bastones.
Casco
Arva, pala y sonda.
Material necesario para Alta montaña:Crema, gafas de sol, ropa de abrigo, dos pares de guantes, gorro,…
Nota: En caso de no poseer todo este material, consúltanos para su alquiler.

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